-
Apa itu GERAK 45?
GERAK 45 adalah tantangan berjalan bersama yang diselenggarakan dalam rangka perayaan 45 Tahun BINUS. Peserta ditantang untuk mengumpulkan total 45.000 langkah dalam 3 hari sebagai bagian dari gerakan hidup sehat dan semangat kebersamaan BINUSIAN.
-
Kapan periode pelaksanaan GERAK 45?
GERAK 45 berlangsung selama 3 hari, yaitu pada 19–21 Juni 2026. Seluruh langkah yang dihitung harus dilakukan dalam periode tersebut.
-
Siapa saja yang dapat mengikuti GERAK 45?
Seluruh BINUSIAN dapat mengikuti GERAK 45, baik siswa, mahasiswa, guru, dosen, staf BINUS yang ingin berpartisipasi dalam perayaan 45 Tahun BINUS.
-
Aplikasi apa yang wajib digunakan?
Peserta wajib menggunakan Strava untuk merekam aktivitas. Aktivitas yang direkam menggunakan aplikasi lain tidak dapat digunakan sebagai dasar penilaian.
-
Apakah saya harus menggunakan akun Strava pribadi?
Ya. Peserta dapat menggunakan akun Strava pribadi yang aktif selama aktivitas dapat direkam dan diunggah sesuai ketentuan.
-
Mode aktivitas apa yang diperbolehkan?
Peserta wajib menggunakan Mode Walk (Jalan) saat merekam aktivitas. Aktivitas yang direkam menggunakan Mode Run (Lari) tidak akan dihitung dalam penilaian GERAK 45.
-
Apakah saya boleh berjalan lebih dari satu kali dalam sehari?
Boleh. Peserta dapat melakukan beberapa sesi berjalan dalam satu hari. Yang terpenting, total langkah yang terkumpul selama periode tantangan akan diakumulasikan (total 45.000 langkah).
-
Apakah 45.000 langkah harus dicapai dalam satu hari?
Tidak. Target adalah 45.000 langkah secara akumulatif selama 3 hari (19–21 Juni 2026)
-
Apakah saya harus mencapai 15.000 langkah setiap hari?
Tidak harus. Peserta bebas mengatur strategi masing-masing selama total langkah mencapai 45.000 langkah dalam periode tantangan.
-
Bagaimana cara melihat jumlah langkah di Strava?
Pastikan aktivitas direkam menggunakan Mode Walk dan izin akses aktivitas fisik pada perangkat telah aktif. Jumlah langkah akan muncul pada detail aktivitas yang direkam.
-
Bagaimana jika Strava saya tidak merekam langkah?
Pastikan:
– Mode yang dipilih adalah Walk.
– GPS aktif.
– Izin aktivitas fisik (Physical Activity Permission) telah diberikan kepada aplikasi Strava.
– Aplikasi tidak berada dalam mode hemat baterai yang dapat mengganggu pencatatan langkah. -
Apakah saya boleh menggunakan smartwatch?
Boleh, selama aktivitas tetap tersinkronisasi ke akun Strava dan data langkah dapat terverifikasi di sistem Strava.
-
Apakah langkah yang direkam sebelum tanggal 19 Juni akan dihitung?
Tidak. Hanya aktivitas yang dilakukan selama periode resmi GERAK 45 yang akan diperhitungkan.
-
Di mana saya harus mengunggah progres harian?
Peserta dapat mengunggah progres dan memantau posisi pada leaderboard melalui halaman resmi GERAK 45:
https://andrychowanda.github.io/GERAK45/# -
Kapan saya harus mengunggah progres?
Disarankan mengunggah progres setiap hari selama periode tantangan agar data pada leaderboard dapat diperbarui dan diverifikasi.
-
Bagaimana jika saya lupa mengunggah progres pada salah satu hari?
Peserta tetap dapat mengunggah data yang telah direkam selama masih berada dalam periode pelaksanaan dan dapat diverifikasi oleh panitia.
-
Bagaimana penentuan pemenang?
Pemenang ditentukan berdasarkan peserta yang berhasil mencapai target 45.000 langkah dan datanya terverifikasi pada sistem leaderboard resmi GERAK 45.
-
Berapa jumlah pemenang GERAK 45?
Akan dipilih 4 pemenang yang berhasil memenuhi ketentuan tantangan dan lolos proses verifikasi.
-
Apa hadiah untuk pemenang?
Empat pemenang GERAK 45 akan mendapatkan Sepatu ON CLOUD sebagai hadiah utama dan Voucer Belanja untuk hadiah hiburan yang tidak beruntung.
-
Apakah akan ada verifikasi Manual Ketika terpilih menjadi pemenang?
Iya, ada. Panitia akan menghubungi calon pemenang untuk validasi
-
Apakah berjalan di treadmill diperbolehkan?
Ya, selama aktivitas tetap direkam melalui Strava dan jumlah langkah dapat terbaca serta diverifikasi.
-
Apakah saya boleh berjalan di dalam ruangan?
Boleh. Peserta bebas memilih lokasi berjalan selama aktivitas tercatat dengan baik pada Strava.
-
Apakah peserta yang sudah mencapai 45.000 langkah boleh tetap berjalan?
Tentu. Semangat utama GERAK 45 adalah membangun gaya hidup aktif dan sehat bersama seluruh BINUSIAN.
-
Apakah langkah dari aktivitas sehari-hari otomatis dihitung?
Tidak selalu. Pastikan aktivitas direkam secara aktif menggunakan Strava dengan Mode Walk agar dapat masuk ke proses verifikasi.
-
Apa yang menyebabkan peserta didiskualifikasi?
Penggunaan aplikasi selain Strava, penggunaan Mode Run, manipulasi data aktivitas, atau data yang tidak dapat diverifikasi oleh panitia. Ingat !! BINUSIAN menjunjung tinggi Integritas dalam setiap tindakan dalam kehidupan kita.
-
Siapa yang dapat saya hubungi jika mengalami kendala teknis?
Peserta dapat menghubungi panitia GERAK 45 melalui PIC yang tercantum pada kanal komunikasi resmi BINUS 45 atau melalui kontak yang diinformasikan pada halaman aktivitas GERAK 45. => Help & Turorial => Submit a Problem.
